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怀孕13周准妈妈和胎儿变化《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:41:27 阅读: 来源:消毒餐具厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕13周,胎宝宝在长大的同时,孕妈妈也会发生很多的变化呢!

怀孕13周胎儿变化

从这周开始孕妈咪就进入孕中期,胎宝贝的身体迅速成熟,看起来更像一个初生的小婴儿了:身长约7厘米甚至更长;眼睛在额上显得更为突出,两眼间距逐渐缩小,但眼睑仍然紧紧地闭合;耳朵已经到位,内耳等听觉器官已基本发育完善,对子宫外的声音刺激开始有所反应。因为神经元迅速增多、神经突触形成,胎宝贝的条件反射能力加强,手指开始能向手掌握紧,脚趾与脚底也可以弯曲了;开始形成指纹。脐带可以进行营养与代谢废物的交换了;肝脏开始制造胆汁,肾脏开始向膀胱分泌尿液。如果你用手在腹部轻轻抚触,胎宝贝就会蠕动起来,但终因力薄气小而不能使你感到他明显的动作。

怀孕13周孕妈变化

孕妈妈怀孕期由于垂体生乳素、胎盘生乳素及雌激素的刺激使乳房增大,乳晕着色且增大,自己感觉乳房饱胀。乳晕上有很多散在的结节状突起,怀孕晚期可挤出少量黄色乳汁,称为初乳,是宝宝刚来到人世最有营养的食品。

怀孕时很多朋友都发现脸上多了一些蝴蝶斑,这是色素沉着的缘故。除了面部以外,乳头、腹白线、外阴部等皮肤色素沉着也明显,面部的妊娠斑为蝶形分布并呈褐色,于产后逐渐消退。

除了蝴蝶斑外,还会出现妊娠纹。在腹壁、大腿等处的皮肤可见较多的不规则平行裂纹,在怀孕期呈紫色或淡红色,产后逐渐变为银白色,持久不消退。

毛发也会改变,妊娠时阴毛、腋毛增多增粗。

足月妊娠时体重可增加12公斤,怀孕13周起增加更为明显,每周约增加350克,直至足月。若每周体重突然增加5公斤以上,要及时检查,排除隐性水肿。

从这段时期开始,你的食欲旺盛、胃口大开、食量猛增。因为小家伙的生长速度更快了,所以需要的营养物质更多,你所补充的丰富的营养会源源不断地输送给胎宝贝,这些营养应包括:充足的蛋白质、适量的碳水化合物、低脂食品、多种维生素和微量元素、富含钙和铁的食物以及适量的水。这就要保证食物种类的丰富:鱼、虾、瘦肉、蛋、奶,五谷杂粮,水果、蔬菜、海带,豆制品等等。特别是早餐,要保质保量。在享用美食的同时,你该准备宽松的衣裤了,是不是你的孕妇装都早就买好了!但是,为了你产后的健康体形,可要注意避免体重增加过快或过多哦!而且要注意,不要穿紧身牛仔裤,它会影血液循环,造成静脉曲张和腿部肿胀。

如果条件允许,你最好能找一家“孕妇学校”报名上课。与“准妈咪学习班”不同的是,在那里你所能了解的不仅仅是孕产知识了,还能学到更多可以实际练习的有益于孕期健康和分娩的东西,比如“孕妇操”和一些生产时的小窍门。爱人应该能做到陪你一起听课、回家督促你练习。

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